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发布时间:2020-10-05 03:12:33
面筋是一种植物性蛋白质,由麦胶蛋白质和麦谷蛋白质组成。面筋的营养成分,武汉面筋串,尤其是蛋白质含量,高于瘦猪肉、鸡肉、鸡蛋和大部分豆制品,属于高蛋白、低脂肪、低糖、低热量食物,还含有钙、铁、磷、钾等多种微量无素,是传统美食。
每100克油面筋营养成分:
490千卡;蛋白质26.9克;脂肪25.1克;碳水化合物40.4克;膳食纤维1.3克;硫胺素0.03毫克;核黄素0.05毫克;烟酸2.2毫克;***E7.18毫克;钙29毫克;磷98毫克;钾45毫克;钠29.5毫克;镁40毫克;铁2.5毫克;锌2.29毫克;硒22.8微克;铜0.5毫克;锰1.28毫克。
每100克水面筋营养成分:
141千卡;蛋白质23.5克;脂肪0.1克;碳水化合物12.3克;膳食纤维0.9克;硫胺素0.1毫克;核黄素0.07毫克;烟酸1.1毫克;***E0.65毫克;钙76毫克;磷133毫克;钾69毫克;钠15毫克;镁26毫克;铁4.2毫克;锌1.76毫克;硒1微克;铜0.19毫克;锰0.86毫克。
水面筋***作用和营养价值
1、水面筋富含***。水面筋中含有一定量的***成分,***是构***体健康不可缺乏的一种重要元素。平时生活中一定要注重补充***,只有确保体内的***含量充足,才能够让自己的体质得到增强,才能够使抵抗力得到增加。选择吃一些水面筋是可以补充很多***的,水面筋中的***含量是比较丰富的。
2、水面筋富含蛋白质。水面筋中蛋白质的含量也比较充足,蛋白质也是我们***健康不能够缺少的,如果缺乏蛋白质的话,一定要注重补充,因为只有充足的蛋白质才能够让我们的提升,才能让我们的肌肉更加有力量,平时饮食中适当的添加一些水面筋来食用的话,可以补充很多的蛋白质,批发烤面筋串,因为水面筋中的蛋白质含量之高甚至要超过一些肉类。
烤面筋迷人的当地在于滋滋冒油的时候,外表稍微焦黄,那发出出来的香气,趁热咬一口,那种带着小麦香气的干劲,芝麻的香气和孜然这样蛮横的香料在一起,真的,你拿猪肉来我都不会跟你换!尽管这样的小吃随处可见,但是每次看见仍是忍不住要买一个。面筋串
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